五十肩・四十肩とは
五十肩・四十肩は「肩関節周囲炎」と呼ばれることもあり、肩関節まわりの関節包や腱板に炎症が起こることで、肩の痛みと動かしにくさが出る症状です。特に40代～50代に多く見られます。
五十肩の主な症状チェック
- 腕を上げても頭の上まで届かない
- ズボンの後ろポケットに手が届かない
- 夜寝ていると肩が痛む（夜間痛）
これらがすべて当てはまる場合、五十肩の可能性が高いと考えられます。
特徴
肩の痛みにより、目線より上の物を取る動作や髪を結ぶ動作などが難しくなります。夜間痛によって眠れなくなる方も少なくありません。
呼び名
医学的には「特発性拘縮肩」や「凍結肩」とも呼ばれ、海外では「フローズンショルダー」として知られています。
発症しやすい年代
40代で発症すると「四十肩」、50代で発症すると「五十肩」と呼ばれます。
経過・期間
五十肩の経過は「炎症期（急性期）」「慢性期」「回復期」の3段階に分かれます。炎症期が最も痛みが強く、その後徐々に回復していくケースが一般的です。
自然に改善する方もいますが、1～2年かかることもあります。
五十肩と肩こりの違い
五十肩と肩こりは原因や硬くなる筋肉が異なります。
- 五十肩：三角筋や二の腕・胸の筋肉が硬くなり、炎症と強い痛みを伴う
- 肩こり：僧帽筋や首周りが硬くなり、重だるさやコリ感を感じる
肩こりが強い方は血行不良によって五十肩を発症しやすい傾向があります。
病院での五十肩の治療
病院では、加齢や肩の使いすぎによる組織の変化、炎症、異常血管（モヤモヤ血管）などが原因と考えられています。
主な治療法
- 痛み止め（NSAIDsなど）の処方
- ステロイド注射や関節内注射
- 温熱療法（湿布・温熱パックなど）
- リハビリ・ストレッチによる可動域改善
似た症状との違い
腱板断裂や石灰沈着性腱板炎なども肩の痛みを伴い、五十肩と似ています。症状が長引く場合は専門医の診断を受けることをおすすめします。
注意点：無理な運動は逆効果
痛みが強い時期に無理に動かすと炎症が悪化することがあります。リハビリやエクササイズは、ある程度痛みが落ち着いてから行いましょう。
五十肩の予防・改善エクササイズ
エクササイズは肩まわりの柔軟性や血行改善に役立ちます。ただし、夜間痛が強い場合や炎症期には無理をしないことが大切です。
当院の整体でサポートできます
整体院福粋では、五十肩・四十肩に多い三角筋の硬さに着目し、整体で筋肉を緩めて血流を整えることで、回復をサポートします。
根本改善を目指して
薬で痛みを抑えるだけでは根本的な改善にはつながりにくいと当院では考えています。
筋肉を緩めることで炎症物質や痛み物質が停滞しにくい環境をつくり、再発しにくい状態へ導きます。
福粋の整体 ― 合う方・合わない方
福粋は、強い刺激よりも、静かに整っていく感覚を大切にしたい方に向いています。
福粋の整体には、合う方と合わない方がいます。
安心して選んでいただけるように、特徴をそのままお伝えします。
当院に向いている方
❶ 最初から最後まで院長にみてほしい方
毎回同じ人が、体の変化を見ながら丁寧に整えていきます。
❷ 強い刺激ではなく、やさしい整体を求めている方
強く押したり無理に動かしたりせず、身体への負担が少ない方法を大切にしています。
❸ 痛みだけでなく、整いやすい身体を目指したい方
その場しのぎではなく、回復しやすい土台を整える方向を大切にしています。
❹ 必要な分だけ整えて、落ち着いたら間隔を空けたい方
通い続ける前提ではなく、「もう大丈夫かも」に向かう整体です。
❺ もうたくさん悩んできたので、心身ともに楽になりたい方
身体だけでなく、気持ちまで張りつめている方にも、静かに受けていただける整体です。
こんな方に特に向いています
- ● 痛みや不調で、日常生活が制限されている方
- ● どこへ行っても同じだと感じている方
- ● 身体を傷つけない回復方法を探している方
- ● 心身の好調を維持していきたい方
福粋が合わないかもしれない方
❶ 即効性だけを強く求める方
初回で変化を感じる方もいますが、自然な回復には少し時間が必要なこともあります。
❷ 強い刺激や分かりやすい矯正を求める方
福粋の整体は、強く押す・鳴らす・無理に動かす施術ではありません。
❸ 通い続けること自体に安心感を求める方
必要な分だけ整えて、落ち着いたら離れても大丈夫という考え方を大切にしています。
❹ 最初から回数や頻度をはっきり決めてほしい方
身体の状態には個人差があるため、最初から無理に言い切ることはしていません。
このような場合は他院の方が合うこともあります
- ● 毎回強い刺激を受けた方が効いた感じがする方
- ● 「必ず治る」とはっきり断言してほしい方
- ● 最初から決まった回数・頻度で通いたい方
- ● 通い続ける前提の整体を探している方
福粋は、必要な分だけ整えて、落ち着いたら離れても大丈夫という考え方を大切にしています。
そのため、通い続ける前提の整体をお探しの場合は、ほかの院の方が合うこともあります。
また、原因や答えをはっきり知ることよりも、安心の中で自然に整っていくことを大切にしています。
※ご来院前のお願い
初めて当院へ来られる前に、医師の診察を受けて、危険な疾患でないことをご確認ください。
ごく稀ですが、悪性腫瘍、脊髄感染、骨折、馬尾症候群などの可能性があるためです。
危険な疾患でなければ、施術可能と考えています。
五十肩・四十肩の改善は整体院福粋へ
参考ページ：整体院福粋の施術ページ
太田市で五十肩・四十肩からの回復をサポート
整体院福粋 -ふくすい-
整体院福粋へのアクセス情報
| 住所 |
〒373-0852 |
| 予約 | 完全予約制とさせていただいております。 ※ご予約の変更は必ず前日までにご連絡ください。 |
| 電話 | 0276-60-5024 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 （最終受付は状況により変わります） |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス |
太田市役所より徒歩1分。 ※恐れ入りますが、 守屋建設さん・おおぎやラーメンさんの駐車場には 停めないようお願いいたします。 |
