回復の力

体には回復の力がある

「呼吸しよう」と思わなくても勝手に呼吸しているように、体には自分自身を勝手に回復してくれる能力があります。

呼び方は自然治癒力、自己治癒能力、回復力などありますが、自分の体が勝手に治ってくれるシステムのことです。

そして生きている全ての人にこの回復の力が備わっています。

腰痛など痛みが出た場合、この力が腰痛を治してくれます。

なぜ痛みが続くのか？

回復力があり、体は勝手に痛みを治してくれます。

痛みが出続ける場合、そこに回復を阻む何かがあるのです。

その辺りについて説明していきます。

疲労で筋肉が縮まる

疲れは早期に回復すれば問題になりません。

しかし疲労が続き回復できないでいると、疲労している筋肉が硬く縮まっていきます。

筋肉が硬くなっていくのをストップできないでいると、筋肉の収縮の限度を超え、その部分に痛み物質が発生するようになります。

古傷がある人は疲労が溜まって来ると痛みが出やすくなるかもしれません。

骨が脆くなる現象

筋肉が硬い状態が長期間続くと、骨が脆くなる現象が起こります。

このような現象は高齢の人やスポーツマンには重要度が高いことだと思います。

高齢の人は足腰の骨折で寝たきりになる可能性があること、スポーツマンは骨折によって競技人生が左右される可能性があるからです。

筋肉を柔らかく保つことで、骨は健全な状態を保ちます。

関連ページ：骨粗鬆症の予防

衝撃で筋肉が縮まる

事故でのむち打ちや転倒など体への衝撃によって、瞬間的に筋肉が硬く縮まりっぱなしになることもあります。

疲労して筋肉が縮まりかけている時に、衝撃が加わり筋肉が硬くなることもあります。

様々な衝撃によって組織の損傷や筋肉が硬くなることで、炎症も起きやすくなります。

痛み物質の発生

痛みが続く要因として、

・長時間の不適切な姿勢

・不健康な生活習慣

・運動不足

・ゆがみ

・血行不良

・ストレスの蓄積

・加齢

と言われることがありますが、痛みがある時に体に起こっていることは「部分的に痛み物質が発生し続けている」のです。

関連ページ：痛みが出ない体

薬の副作用に気付いていない

薬は全て、作用（効果）があれば副作用があります。

全ての薬に副作用があることに気付かずに毎日飲むことで、筋肉を溶かしたり、血行を悪くしたり、脳の働きを弱めてしまうことがあります。

これらの副作用は、生命力を低下させることに繋がります。

薬を毎日飲んでいる方は、改めてご自分で調べるか担当のお医者さんに確認することが必要かもしれません。

病院は筋肉を重視していない

医学の先端は凄いスピードで伸びているようです。

将来、病人が少なくなっていき病院が患者さんで混雑するという状況はなくなり、もっと先の未来には健康な人ばかりになると思っています。

しかし今現在の日本の病院では筋肉を負担なく弛めることを重要視していないように見えます。

筋肉を負担なく弛めることで患部の血行が改善し痛み物質が流れて痛みがなくなるのですが、病院でそのような療法をしている所が少ないのだと思います。

一旦筋肉を弛めて体のバランスを良くしてしまえば、再発しづらい体にもなるのです。

患部が弱っている

・痛みを止める薬を使っても状況が好転しない

・療法を受けていても改善しない

痛みが良くなっていかないのは、患部が弱ってしまっているからです。

患部回復の為のエネルギーが少ない状況なので、基本的に痛みが出る行動は避けるべきです。

長期間痛みを患っていると、回復の土台が崩れてしまいます。

痛みの解決

痛みが発生している患部では、痛み物質の血管拡張作用で血管が広がろうとしています。

体は痛み物質を発生させながら、患部の血行を改善しようとしているのです。

自然な回復が邪魔されないようにすることで、体は回復し痛みを出す理由が無くなります。

上の項で説明している「痛みが続く要因」を、どのような方法でもいいので解消することができれば痛みは解決します。

解決しようと様々なことを試したとしても痛みが残っているのなら、痛みの要因は変わっていないと言えます。

筋肉が弛むと解決

痛みの具体的な解決要因の１つとしては、筋肉が弛むと痛みは解決します。

硬く縮まった筋肉が柔らかく弛むことで、血流が改善します。

痛みを出している部位が柔らかく循環が良くなることで、痛み物質は次第に流れ出ていきます。

やがて痛みが無くなり、患部だった部位の痛み物質は発生しなくなります。

当院の整体で
バランスを取り戻す

整体では骨格の歪みが取り上げられますが、骨を引っ張って歪ませてしまうのは縮まった筋肉です。

筋肉を弛めることで、血行が良くなり体が整います。

当院ができることは体の回復力を高める為の知識を皆様にお伝えすること。

そして、体を整体によって整えることです。

なぜ病気になるのか？

「なぜ痛みが続くのか？」に問題のメカニズムが似ています。

筋肉だけではなく疲労が回復されないことで病気になっていきます。

例えば、大病と言われるガンの進行ですが、疲労が回復されないことで筋肉（臓器も筋肉です。）が縮まって硬くなっていき、筋肉が硬くなることで酸素が細胞に供給されづらい状況になります。

そして、酸素が供給されないことで細胞はエネルギーを生み出すのが難しくなり患部の体温が低下していきます。

エネルギーが欲しいので食べる量が増えたりすることで、ガン細胞が免疫細胞によって消されづらい状況が続きます。

医学の理論とは全く違うかもしれませんが、ガンだけでなく多くの病気はそのように拡大していくと当院では考えています。

病気の改善には循環、体温、酸素、余分な物を体内に入れない、気分が重要なキーワードになります。

逆に言えば、循環のいい体で、体温を高く維持して、呼吸もゆったり大きくしていて、体に悪い物は口にしないで、いつも気分よくいれば病気になる人が激減すると考えています。

既に病気になっている方に一番気にしてほしいのは「気分の良さ」をいかにキープできるか、という部分だと考えています。

漢字は「病気」と書くことからも気分が大事です。

今、闘病中の方がこの記事を見た場合、ご自分のハートに一番響く治療を行ってください。

ここからは痛みや病気を改善するヒントになればと記事を載せていきます。

興味があれば、読んで記事を回復に役立てていただければと思います。

ブログの中にある記事と同じ記事が貼り付けてあります。

＜関連ページ＞

・高血圧の時、血圧は下げなくてもいい？

・２型糖尿病の改善

・高齢者施設に入居する前に体を改善

・高齢者の回復

・熱中症対策

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