足の指の付け根の痛みやしびれが気になる…そんな状態はありませんか？
今回は「モートン病」について、できるだけ分かりやすくお伝えします。
このようなお悩みはありませんか？
足の指の付け根がジンジン痛んだり、ピリッとしびれたりして、歩くのがつらくなることはありませんか？
- 歩いていると足の指の付け根が痛くなる
- 靴を履くと違和感やしびれが出る
- 足裏に小石が入っているような感覚がある
- 休むと少し楽だが、また歩くとつらい
- モートン病と言われたが、どう見ていけばよいのか分からない
こうした状態が続くと、不安になりますよね。
足先の痛みは、その場所だけを見ても分かりにくいことがあります。
モートン病とは？
モートン病は一般的に、足の指の付け根あたりで神経が刺激されたり圧迫されたりすることで起こると言われています。
特に足の前の方に痛みやしびれ、違和感が出やすく、歩行時に強く感じることがあります。
ただ、実際にはそれだけでは説明しきれないケースもあると福粋では感じています。
福粋ではこのように考えています
福粋では、モートン病のような足先の痛みも、足だけの問題とは限らないと考えています。
身体全体のバランスが崩れることで足先に負担が集まり、足先の筋肉が硬くなって、血流も滞りやすくなると福粋では考えています。
その結果として、足の指の付け根に痛みやしびれが出ていることがある、という見方です。
つまり、痛む場所だけを何とかしようとしても、全体が整っていなければ繰り返しやすいのです。
足先の不調を足だけの問題として見ない考え方は、足の痛みページでもお伝えしています。
足の痛みが起こる流れ
では、福粋では足先の不調がどのように起こると見ているのか、その流れを簡単にお伝えします。
- 身体全体のバランスが崩れる
- 足先や前足部に負担が集中する
- 足先の筋肉が硬くなりやすくなる
- 血流が滞りやすくなる
- 痛み・しびれ・違和感として現れる
足は身体の土台です。
土台に無理がかかり続けると、足先の繊細な部分にサインが出ることがあります。
同じように、足の負担が偏ることで起こりやすい不調として、足底筋膜炎や外反母趾もあります。
坐骨神経痛の影響が足先に出ていることもあります
足先のしびれや違和感は、足だけの問題ではなく、腰や骨盤まわりの状態が関係していることもあります。
坐骨神経痛のように、神経の流れや緊張の影響が足先まで及んでいるケースもあるため、足だけを見ていても変化しにくいことがあります。
福粋では、そうしたつながりも含めて全体を見ていきます。
腰や骨盤まわりから足先への影響については、坐骨神経痛のページも参考になります。
一般的な対処で変化しにくい理由
靴を変えたり、インソールを使ったりして楽になることはあります。
それ自体は悪いことではありません。
ただ、身体全体のバランスや足先に負担が集まる状態がそのままだと、また同じところに負担がかかりやすくなります。
そのため、表面的な対処だけでは変化が続きにくいこともあります。
「足先だけを見ても変わりにくい」と感じる方は、足の痛み全体の考え方もご覧ください。
福粋の整体
福粋では、痛む場所だけを強く押したり、その場だけ楽にすることを目的にはしていません。
足先に負担が集まりにくい身体の状態へ、全体のバランスを見ながら整えていきます。
無理に刺激を入れるのではなく、身体が自然に整いやすい方向へ導いていく整体です。
このような方に向いています
- 足先の痛みを、その場しのぎではなく見直したい方
- 足だけでなく身体全体から整えたい方
- 強い刺激より、やさしく整える整体を受けたい方
- 歩き方や体の使い方も含めて見直したい方
このような方には合わないかもしれません
- 痛い場所だけを強く揉んでほしい方
- 一度で完全に変わることを求めている方
- 身体全体の状態には興味がない方
足の指の付け根が痛いからといって、原因までそこにあるとは限りません。
最後に
モートン病のような足先の痛みは、足だけの問題とは限りません。
もし今、どう見ていけばよいのか分からず不安があるようでしたら、まずは身体全体の状態を見直してみませんか？
福粋では、無理に通わせることなく、今の状態を丁寧に見ていきます。
「足先だけの問題なのか分からない」「このまま様子を見ていていいのか迷う」そんな方は、LINEからご相談いただけます。
整体院福粋へのアクセス情報
| 住所 |
〒373-0852 |
| 予約 | 完全予約制とさせていただいております。 ※ご予約の変更は必ず前日までにご連絡ください。 |
| 電話 | 0276-60-5024 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 （最終受付は状況により変わります） |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス |
太田市役所より徒歩1分。 ※恐れ入りますが、 守屋建設さん・おおぎやラーメンさんの駐車場には 停めないようお願いいたします。 |
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