恥骨痛の症状の特徴
妊娠、出産によって恥骨や股周辺が痛くなることがあります。
立っていたり歩くことで痛みが出やすくなることがあります。
激痛で歩行できなくなる方もいます。
病院での恥骨痛の検査
病院ではレントゲンを撮ったりMRIやCTなどで骨盤の状態を画像検査します。
恥骨痛の状態では恥骨結合離開と診断されることもあります。
病院での恥骨痛の治療
病院では保存療法や痛み止め、骨盤ベルトなどによって症状の緩和を図ります。
恥骨痛になぜなるのか？
恥骨は骨盤の一部です。
腰は体重を支える役割を果たし、さまざまな動作や運動に対応するために強力な筋肉や靭帯、骨盤になっています。
腰が機能しないと日常は送れないように、腰は体の要になる部位です。
ではなぜ頑丈な腰の一部が痛くなるのでしょうか？
産道が柔軟になる
産道は、女性が出産時に赤ちゃんの通る経路のことを指します。
具体的には、子宮頸部（子宮と膣をつなぐ部分）、膣などで構成されています。
分娩が進行すると、子宮の収縮と母体の骨盤の変化によって赤ちゃんが通るための産道が徐々に開かれます。
そして赤ちゃんの頭部や体が産道を通って出てくることができます。
出産時期の女性ホルモン
産道が柔軟になるのに「リラキシン」という女性ホルモンが関係していると言われています。
母体のリラキシンの分泌量が増えることによって、母体の骨盤や靱帯が緩まります。
分娩の際に柔軟になった産道を赤ちゃんがスムーズに通れるようになります。
靭帯が緩むと歪みやすい
しかし、一方で関節や靭帯の緩みが、骨盤の歪みを引き起こすことがあります。
恥骨に負担が掛かるように骨盤が歪むかもしれません。
一般の骨盤の歪みと出産時期の骨盤の歪みはリラキシンの分泌で歪む環境が違います。
通常ならば緩みづらい骨盤の靭帯が緩むので、骨盤が歪むのです。
出産を境に女性の体は変わる！？
出産に近づく母体の骨格は弱く柔軟になります。
そのため、負荷に弱くなります。
通常なら日常で体に負担を掛けていても歪まなかった体が、少しの負担で歪んでしまうことがあります。
リラキシンの分泌は出産時に産道を柔軟にするための働きなので、出産が終わると次第に分泌が納まって靭帯の強さも戻っていきます。
ただ、歪んでしまった体は元には戻りづらいので体のケアが必要です。
これが「子供を産むと女性の体は変わる」と言われる要因の１つだと考えられます。
恥骨痛の解決
重心のズレ → 骨盤のゆがみ → 筋肉の硬縮 → 痛み
上記は「重心のズレ」から最終的に「痛み」が出るのを表しています。
上の順番で恥骨痛は発生します。
実は腰痛の方も肩こりの方も痛みの場所は違いますが、発生の仕方は同じです。
痛みで悩まれている方は重心を戻して、歪んでいる体をバランスさせて、筋肉が硬くならないように調整することで痛みのない生活に戻ることができます。
グローインペイン症候群
グローインペイン症候群とは、一般的には「鼠径部痛症候群」とも呼ばれ、ダッシュやキック動作の際に鼠径部周辺に痛みが生じ、悪化すると起き上がりや立ち上がりといった日常生活でも痛みが生じるようになります。
サッカー選手に多くみられます。
産後の恥骨痛とは呼び名が違いますが、骨盤に負担を掛けたことには違いありません。
このような場合も体をバランスさせることが重要になります。
体に合わないエクササイズを行い、筋肉や靭帯がダメージを受けて炎症を起こし、痛みを生じていることもあります。
福粋の整体
メリット
メリット１ 原因の究明
様々な治す院に通われていても、「なんで痛くなっているのか分からない‥。」と言われる方は多いです。
痛くなっている理由が分からないと、人は不安になります。
同時に、痛みの原因と向き合うことは、その人にとって目を向けたくないことかもしれません。
私は「なんで痛くなるのか？」という部分に相当な興味がありますので、来院された方の痛みの原因究明のお役に立てると思います。
メリット２ 症状の早期改善
治療しても「症状が変化しない‥。」という状態が長く続いていると治療の迷路に入り込んでしまいます。
症状が変化することで、ご自分の体が治ることに希望が持てるようになると更に改善しやすくなります。
ですので、症状の早期改善に取り組みます。
メリット３ 回復力が安定するから再発しない
理想の回復状態になるように整体を行うことで、やがてツラかった症状が出なくなります。
症状が無い状態には、
・回復力が安定して働いている「治った」状態
・回復力が安定していない「治り切っていない」状態
の２パターンがあります。
治ると再発しなくなります。
回復力の安定の為に行っておいたほうがいいことなどを意識しやすいように施術中や施術後にお伝えします。
メリット４ 理解と納得
当院の整体を受けられる方に現在の体の状態、行う整体の方向性を提案しております。
その際、整体を受けられる方が理解と納得をされているか必ず確認しております。
整体を受ける人と施す人が同じ方向を向いた意識で整体が進んでいきます。
些細なことも気になる時はいつでもお伝えください。
メリット５ やさしい整体
症状が出ている体は弱っています。
弱っている体に強い刺激を入れることはお勧めしません。
当院の整体は適切な刺激で体に負担を掛けないのが特徴です。
手の圧は「心地いい」と感じるくらいです。
メリット６ 身体能力・思考力の向上のお手伝い
当院の整体は施した部分の筋肉などが柔らかくなり伸縮しやすくなり、筋力の向上が見られます。
血行やリンパの流れが良くなることで、痛みやしびれの改善の他に、血行不良で起こっていた頭部の循環も良くなると考えています。
筋力・回復力が高まっての身体能力の向上と、頭部の循環が良くなることでの思考力の向上ができると考えています。
メリット７ 院長が整体します
私、坂本安楽が一人で整体院福粋を運営しています。
その時その時に気分よく整体できるように活動していたら、結果的に一人で全てを行う形になりました。
私が練り上げてきた至高の整体を受けて、皆様に年齢関係なく過去最高の健康体を作り上げていただきたいです。
恥骨痛を改善したい方はこちら。
参考ページ：整体院福粋で改善
当院に治療に来られた方に行ってもらうストレッチはこちら。
参考動画：あんらくストレッチ
太田市の重症症状専門の整体
整体院福粋-ふくすい-
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