体のバランスを整えることで、歩き方を変えることができるかもしれません。
最近、自分の歩き方に癖があることに気付いたり、人から「歩き方が変だ」と言われて自分の歩き方が気になっている人に向けて記事を書いていきます。
歩き方は変化する
特に女性は容姿を気にする方が多く、歩き方も美しく綺麗に歩きたいと願うことがあるのではないでしょうか。
体のバランスの変化によって歩き方も変化します。
意識しても歩き方は変わらない
テレビや雑誌などでは歩き方の専門家が「歩き方はこうです。」と伝えているのを見て真似してみませんでしたか？
そして専門家のいうように歩けなかったことはありませんか？
「歩く」という行為は全身を使っています。
脚だけが動いているわけでもありません。
体には癖がある
そして、人は何も気にしないで歩くと特定の歩き方になります。
特定の歩き方とは、その方の体の癖がありますから結果的に歩き方に反映されます。
もちろん、左利きの方が右利きに直されたように、意識して歩き方も変えられますが、ベースには癖があります。
筋肉のバランス
体の癖とは筋肉の動きのことです。
骨格の骨を動かしているのは筋肉の伸び縮みの動きです。
人が歩く時は脚が前後に交互に動いたり、腕が交互に動いたり、それだけではなく膝も曲がったり、足首の動きや肩の肩甲骨の動きます。
片脚のバランス感覚など様々な部分が統合的にバランスされて歩くことを実現しています。
簡単に分解すると、筋肉が変われば根本から歩き方が変わります。
悪化している部分がある
歩き方が変わる時は筋肉が変化している時です。
歩き方が「老けて見える」「カッコ悪く見える」場合は筋肉が硬くなっています。
筋肉が硬くなっているというのは、筋繊維が縮まって硬くなっているということです。
痛む場所があれば当然かばうことで歩き方が変わっているはずです。
また、ウォーキングをすることで痛みが出る場合は、ウォーキングによって負担を掛けていることになります。
体が悪くなっている場所は筋肉が硬くなっていて血行が悪くなっているので、最近歩き方が変わったと感じたのならば体の中に悪くなっている場所があるのかもしれません。
歩き方の特徴
左右に肩を揺らせながら歩く。
前に出した膝が外を向いている。
前に出す時に足の爪先が外を向く。
上に挙げた歩き方は筋肉が硬くなって働けないことで片側だけ起こることが多いです。
当院の整体がお役に立てます
「最近、歩き方が変わった。」と感じているのなら、当院の整体がお勧めです。
体の中の血行が悪い部分があり、筋肉が硬くなっているから歩き方が変わるのです。
筋肉が伸び縮みできるようになれば歩く時にバランスできますが、筋肉がサポートしきれない体では歩き方に特徴が出ます。
逆に歩き方に特徴が出ることで、体の改善するべきポイントがわかりやすくなります。
当院の整体でバランスを取り戻して、カッコよく歩いてください。
福粋の整体には、合う方と合わない方がいます。 ❶ 最初から最後まで院長が対応 毎回同じ人が、体の変化を見ながら整えていきます。 ❷ やさしく安全な整体 強く押したり無理に動かしたりせず、安心して受けられる施術です。 ❸ 回復しやすい土台を整える 痛みだけを追うのではなく、身体が自然に整いやすくなる方向を大切にしています。 ❹ 通い続ける前提ではない 必要な分だけ整えて、落ち着いたら間隔を空けて大丈夫です。 ❶ 即効性だけを求める方 初回で変化を感じる方もいますが、自然な回復には時間が必要なこともあります。 ❷ 強い刺激の方が効くと感じる方 福粋の整体は、強い矯正や分かりやすい刺激を中心にした施術ではありません。 ❸ 施術者を固定したくない方 施術者は院長ひとりのため、予約が集中する時間帯があります。 ❹ 「治る」と断言してほしい方 身体には個人差があるため、福粋では無責任な言い切りはしていません。福粋の整体 ― 合う方・合わない方
安心して選んでいただけるように、特徴をそのままお伝えします。福粋が合いやすい理由
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こんな方に福粋は向いています
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