家の中で、足の小指を家具にぶつけたことはありませんか？
あれ、かなり痛いですよね。
なぜぶつけてしまうのか。
シンプルに言えば、「目の前を見ていなかった」ということです。
ではなぜ見ていなかったのか。
それは、その瞬間の意識が
“目の前ではなく別のところにあった”からかもしれません。
例えば、先の予定で頭がいっぱいだったり、
考えごとに意識が向いていたり。
そういう時、人は無意識に
「自分の体の位置」や「周囲との距離感」を見誤ることがあります。
歩き方には“その人らしさ”が出る
整体の現場で人の体を見ていると、
歩き方にはその人のクセや傾向がよく表れると感じます。
ここからは、あくまで私の経験的な見方ですが、
いくつか例を挙げてみます。
■ 歩幅が狭く、ちょこちょこ歩く人
歩幅が小さく、少し急ぐような歩き方の方は、
慎重で心配性な傾向があるように感じることがあります。
歩くという動作は、
- ● 片足で立つ
- ● もう片方の足を出す
という流れを繰り返しています。
この「片足で立つ瞬間」を、
無意識に「不安定」と捉えるか
「一瞬のこと」と捉えるかで、
歩き方に差が出てくるのかもしれません。
■ 足を引きずるような歩き方
ちょこちょこ歩きに加えて、
足を引きずるような歩き方になっている場合は、
体の緊張が強くなっている可能性があります。
筋肉が硬くなり、動きづらくなっている状態ですね。
このような時は、
- ● 体に無理をさせていないか
- ● 考えごとが増えすぎていないか
一度立ち止まって見直してみるのもいいかもしれません。
■ 膝やつま先が外を向いている歩き方
膝やつま先が外を向いて歩いている方もよく見かけます。
このタイプの方は、
- ● 外のことをあまり気にしない
- ● マイペース
といった印象を受けることがあります。
ただしこれはあくまで一つの傾向で、
- ● 生まれつきの骨格
- ● 筋肉の硬さ
- ● 年齢による変化
によっても同じ歩き方になることがあります。
そのため、「性格がこうだ」と断定するものではありません。
歩き方＝性格ではないけれど…
ここまでお伝えしたように、
歩き方から“その人の傾向”を感じることはありますが、
それがそのまま性格を決めるわけではありません。
ただ、
「この人は慎重なタイプかもしれない」
「少し無理をしているかもしれない」
といったひとつのヒントとして見ることはできます。
歩き方のクセは、体のバランスとも関係しています。
例えば、足・膝・股関節の状態によって、無意識に歩き方が変わることがあります。
「最近歩き方が変わったかも」と感じている方は、こちらも参考にしてみてください。
見方を変えると、人との関わりも変わる
例えば、
ちょこちょこ歩く人に対して
「せっかちだな」と思うのではなく、
「慎重なタイプかもしれない」と思えたら、
関わり方は少し変わるかもしれません。
こういった視点は、
人付き合いを少し楽にしてくれることもあります。
最後に
歩き方には、体の状態だけでなく、
その人の習慣や無意識のクセが表れることがあります。
もし気になることがあれば、
ご自身の歩き方を少し観察してみるのも面白いかもしれません。
新しい気づきがあるかもしれません。
歩き方は、体からのサインのひとつです。
「気になる歩き方がある」「自分の状態を一度確認したい」
そんな方は、無理に通う必要はありませんので、まずは今の状態を落ち着いて見直してみてください。
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