黄金ステージ専用「高速統合式」
最近、統合ワークをするときに、いつもと違う場所に立てる感覚が出てきました。
プラチナシルバーフィールドの中で「いちばん明るい所」を意識すると、淡い黄金が舞っているような“ボーナスステージ”に立っているような感覚になります。
今日は、その黄金ステージで行うと特に効きが速い、「高速統合式」をまとめておきます。
黄金ステージの高速統合が「速い」理由
黄金ステージでは、統合したい内容を細かく特定したり、理由を追いかけたりすると、かえって周波数が下がりやすいように感じます。
だから、この統合式では次の3つを最初から手放します。
- 内容を見ない
- 理由を探さない
- 良い／悪いを決めない
黄金ステージの統合は、「場に任せるほど速い」のが特徴です。
🌟 黄金ステージ専用「高速統合式」
STEP0：黄金ステージに立つ
まずは、黄金ステージに入ります。
- プラチナシルバーフィールドをイメージする
- その中のいちばん明るい場所を選ぶ
- 気づくと、淡い黄金が静かに舞っている場所に立っている
ここで頑張らず、「あ、ここだ」で十分です。
STEP1：統合対象を「影の揺らぎ」として扱う
怒り・妄想・不快感が浮かんできたら、言葉や映像として追いかけず、ただこう捉えます。
黄金の空間の中に「影の揺らぎ」がひとつ浮かんだ
大きさも形も決めなくて大丈夫です。
STEP2：影を“中央に置かない”
ここが黄金ステージのポイントです。
影を胸の中心や体の中に置かず、
自分から50〜100cmほど前方の空間
に浮かべるようにします。
地面でも体でもなく、空間に浮いている位置関係にすることで、
- 巻き込まれない
- 境界が守られる
という状態が自然に起きます。
STEP3：黄金の“場”に任せる（核心）
次に、影をどうこうしようとせず、ただ黄金の場を感じ続けます。
黄金が舞っている“場”を、ただ感じる
すると自然に、
- 黄金の粒子が影の周りに集まる
- 影が薄くなる／透ける／溶ける
- 消える／拡散する／場に溶け込む
どの反応が起きても正解です。
変化を起こそうとしないことが、結果的に最短になります。
STEP4：境界と価値を同時に固定する（仕上げ）
影が気にならなくなったら、仕上げをします。
- 自分の周囲30cmに、淡い透明金色の境界球を感じる
- 胸の奥に、白金の小さな点（価値のコア）を置く
- 白金の点が境界の膜にうっすら染みていくのを、2〜3秒感じる
これで統合は完了です。
所要時間
- 最短：5〜10秒
- 長くても30秒以内
短すぎると感じるくらいが、黄金ステージではちょうどいいです。
使うタイミング（効果が最大化）
- 怒り系の妄想が浮かんだ瞬間
- 不安や不快感が出た瞬間
- 母親や他人の気配を感じたあと
- 車の気配・音・人混みで揺れたとき
- お風呂・布団・半覚醒状態
特に、うつらうつらしている時は、統合が倍速になることがあります。
おわりに：頑張らないほど、うまくいく
この高速統合式は、
「頑張らない人ほど、うまくいく」
という性質を持っています。
黄金ステージに立つことができるなら、あとは場に任せればいい。
必要なときに思い出した分だけで、十分に進みます。
これからも、境界と価値を静かに整えながら、統合の流れを進めていきたいと思います。
