五十肩・四十肩の治療

五十肩とは

五十肩・四十肩は「肩関節周囲炎」とも呼ばれ、肩関節まわりにある関節包や腱板が炎症を起こして肩に痛みを感じた結果、関節の動きが痛みで制限される疾患です。

 

五十肩の症状チェックリスト

・バンザイをして腕を上げていったときに、頭の上まで手が上がらない

・ズボンの後ろポケットに手を入れるのがつらい

・夜寝ていて肩に痛みがある(夜間痛)

 

この3つがすべて当てはまれば、五十肩である可能性が高いです。

 

呼び名

医学的には、「特発性拘縮肩(とくはつせい こうしゅくかた)」や「特発性凍結肩(とくはつせい とうけつかた)」、海外では「フローズンショルダー」と呼ばれています。

 

発症する年代

中年以降に発症するのが特徴で、40代~50代の女性に多く見られます。

40代で発症したら「四十肩(しじゅうかた)」、50代で発症したら「五十肩(ごじゅうかた)」と呼びます。

 

発症期間

五十肩の病期は3つに分けられ、一般に発症から約2週間の「炎症期(急性期)」、その後約6か月の「慢性期」を経て「回復期」に至ります。
五十肩は1~2年で自然と治ることが多いです。

 

五十肩は、特に大きなきっかけがなく肩周囲に痛みが発生して、徐々に痛みが増し、時には急速に進行します。

初めはなんとなく肩に違和感がある程度だったものが、肩を少し動かすだけでとてつもない痛みを感じるようになったり、

 

夜痛みで眠れなくなることもあります。

痛みのために僅かしか眠れない状態が、数か月から1年以上続く人もいます。

日中に体を動かしているときに痛みを感じなくても、夜寝ているときに痛みを感じる方もいます。

 

五十肩は無理すると悪化する

適切な治療を受けることで五十肩は早く回復します。

 

五十肩になると、痛いのに無理に肩を動かそうとする人がいますが、痛みの強い炎症期は刺激に対して過敏な状態です。

無理に肩を動かしたり、痛い部分のトレーニングをすると炎症が酷くなる場合もあります。

 

肩の痛みを我慢して無理に動かし続けていると、炎症が増して治りにくくなったり肩関節が悪くなる場合があります。

 

五十肩と肩こりの違い

五十肩・四十肩の肩の痛みを肩こりと勘違いする人もいるようです。

 

五十肩は関節の炎症があるのに対し、肩こりは炎症は起きていません。

肩こりは筋肉疲労による症状なので、こりの状態を痛みとして感じることはあっても、肩はある程度自由に動かせます。

一方、五十肩は痛みとともに肩の動きが制限されます。

 

肩こりが酷すぎる場合は、肩の動きも制限がかかります。

 

医学的に見る五十肩

医学的な五十肩の原因は、加齢による肩関節を構成する組織の老化や血液循環の悪化だといわれています。

 

最近では、肩関節まわりの「異常な血管」が影響しているともいわれることがあります。

五十肩や肩こりなど、治りにくい痛みは関節の近くに、「モヤモヤ血管」が新しく作られていることも取り上げられています。

 

人体の構造上、血管が増える時は神経も一緒になって増えていきます。

モヤモヤ血管と一緒に増えた神経から、痛みの信号が脳に送られることが、五十肩の痛みの原因の一つと考えられることもあります。

 

似た症状の病気

肩を動かそうとすると痛いのであればすべて五十肩であるというわけでもありません。

腱板断裂や石灰沈着性腱板炎(石灰性腱炎)などもあるため、病院での手術や注射が必要なこともあります。

関節リウマチということもあるかもしれません。

 

五十肩を病院で治療する場合

関節の痛みが出た場合、まず整形外科を受診する方が多いと思います。

もみほぐしやマッサージなどを利用する人もいるようですが、特に炎症を起こして痛みが強い場合は神経が過敏な状態なので、痛い患部を過度に刺激するのは控えたいです。

 

病院では、痛みを抑える湿布や鎮痛剤などの薬物療法を基本として、痛みが治まって来た時に理学療法士がリハビリやストレッチなど肩関節の可動域を広げる運動療法を実施するようです。

また、温熱療法・電気治療を取り入れる場合もあるようです。

 

五十肩の予防に体操などで肩関節の可動域を広げることも可能

痛みが強くない五十肩の場合は、上のエクササイズで肩関節まわりを動かすだけでも、痛みを軽減させることができます。

 

ただし、エクササイズはやり過ぎないでください。

夜寝ている時に痛みがあるなど、炎症が強いときは、無理にエクササイズを行わないでください。

福粋の整体
メリット

メリット1 原因の究明

様々な治す院に通われていても、「なんで痛くなっているのか分からない‥。」と言われる方は多いです。

 

痛くなっている理由が分からないと、人は不安になります。

同時に、痛みの原因と向き合うことは、その人にとって目を向けたくないことかもしれません。

 

私は「なんで痛くなるのか?」という部分に相当な興味がありますので、来院された方の痛みの原因究明のお役に立てると思います。


メリット2 症状の早期改善

治療しても「症状が変化しない‥。」という状態が長く続いていると治療の迷路に入り込んでしまいます。

 

症状が変化することで、ご自分の体が治ることに希望が持てるようになると更に改善しやすくなります。

ですので、症状の早期改善に取り組みます。


メリット3 回復力が安定するから再発しない

理想の回復状態になるように整体を行うことで、やがてツラかった症状が出なくなります。

 

症状が無い状態には、

・回復力が安定して働いている「治った」状態

・回復力が安定していない「治り切っていない」状態

の2パターンがあります。

 

治ると再発しなくなります。

回復力の安定の為に行っておいたほうがいいことなどを意識しやすいように施術中や施術後にお伝えします。


メリット4 理解と納得

当院の整体を受けられる方に現在の体の状態、行う整体の方向性を提案しております。

その際、整体を受けられる方が理解と納得をされているか必ず確認しております。

 

整体を受ける人と施す人が同じ方向を向いた意識で整体が進んでいきます。

些細なことも気になる時はいつでもお伝えください。


メリット5 やさしい整体

症状が出ている体は弱っています。

弱っている体に強い刺激を入れることはお勧めしません。

 

当院の整体は適切な刺激で体に負担を掛けないのが特徴です。

手の圧は「心地いい」と感じるくらいです。


メリット6 身体能力・思考力の向上のお手伝い

当院の整体は施した部分の筋肉などが柔らかくなり伸縮しやすくなり、筋力の向上が見られます。

 

血行やリンパの流れが良くなることで、痛みやしびれの改善の他に、血行不良で起こっていた頭部の循環も良くなると考えています。

 

筋力・回復力が高まっての身体能力の向上と、頭部の循環が良くなることでの思考力の向上ができると考えています。


メリット7 院長が整体します

私、坂本安楽が一人で整体院福粋を運営しています。

 

その時その時に気分よく整体できるように活動していたら、結果的に一人で全てを行う形になりました。

 

私が練り上げてきた至高の整体を受けて、皆様に年齢関係なく過去最高の健康体を作り上げていただきたいです。

 


 

 

最後まで目を通していただきありがとうございます。

 

 

五十肩・四十肩の改善ならこちら。

参考ページ:整体院福粋で改善

 

 

太田市の悪循環から抜け出す整体
整体院福粋-ふくすい-

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