体のバランスを整えることで、歩き方を変えることができるかもしれません。
最近、自分の歩き方に癖があることに気付いたり、人から「歩き方が変だ」と言われて自分の歩き方が気になっている人に向けて記事を書いていきます。
歩き方は変化する
特に女性は容姿を気にする方が多く、歩き方も美しく綺麗に歩きたいと願うことがあるのではないでしょうか。
体のバランスの変化によって歩き方も変化します。
意識しても歩き方は変わらない
テレビや雑誌などでは歩き方の専門家が「歩き方はこうです。」と伝えているのを見て真似してみませんでしたか？
そして専門家のいうように歩けなかったことはありませんか？
「歩く」という行為は全身を使っています。
脚だけが動いているわけでもありません。
体には癖がある
そして、人は何も気にしないで歩くと特定の歩き方になります。
特定の歩き方とは、その方の体の癖がありますから結果的に歩き方に反映されます。
もちろん、左利きの方が右利きに直されたように、意識して歩き方も変えられますが、ベースには癖があります。
筋肉のバランス
体の癖とは筋肉の動きのことです。
骨格の骨を動かしているのは筋肉の伸び縮みの動きです。
人が歩く時は脚が前後に交互に動いたり、腕が交互に動いたり、それだけではなく膝も曲がったり、足首の動きや肩の肩甲骨の動きます。
片脚のバランス感覚など様々な部分が統合的にバランスされて歩くことを実現しています。
簡単に分解すると、筋肉が変われば根本から歩き方が変わります。
悪化している部分がある
歩き方が変わる時は筋肉が変化している時です。
歩き方が「老けて見える」「カッコ悪く見える」場合は筋肉が硬くなっています。
筋肉が硬くなっているというのは、筋繊維が縮まって硬くなっているということです。
痛む場所があれば当然かばうことで歩き方が変わっているはずです。
また、ウォーキングをすることで痛みが出る場合は、ウォーキングによって負担を掛けていることになります。
体が悪くなっている場所は筋肉が硬くなっていて血行が悪くなっているので、最近歩き方が変わったと感じたのならば体の中に悪くなっている場所があるのかもしれません。
歩き方の特徴
左右に肩を揺らせながら歩く。
前に出した膝が外を向いている。
前に出す時に足の爪先が外を向く。
上に挙げた歩き方は筋肉が硬くなって働けないことで片側だけ起こることが多いです。
当院の整体がお役に立てます
「最近、歩き方が変わった。」と感じているのなら、当院の整体がお勧めです。
体の中の血行が悪い部分があり、筋肉が硬くなっているから歩き方が変わるのです。
筋肉が伸び縮みできるようになれば歩く時にバランスできますが、筋肉がサポートしきれない体では歩き方に特徴が出ます。
逆に歩き方に特徴が出ることで、体の改善するべきポイントがわかりやすくなります。
当院の整体でバランスを取り戻して、カッコよく歩いてください。
福粋の整体
メリット
メリット１ 原因の究明
様々な治す院に通われていても、「なんで痛くなっているのか分からない‥。」と言われる方は多いです。
痛くなっている理由が分からないと、人は不安になります。
痛みが出るのは患部に痛み物質が発生しているからで、なぜそのようになっているのか検査や整体を行っていくことで分かってくることです。
私は「なんで痛くなるのか？」という部分に相当な興味がありますので、来院された方の痛みの原因究明のお役に立てると思います。
メリット２ 症状の早期改善
治療しても「症状が変化しない‥。」という状態が長く続いていると、治療の迷路に入り込んでしまうことがあります。
迷いは諦めに繋がってしまうので、症状の早期改善に取り組みます。
メリット３ 回復力が安定する
当院の整体を続けて受けることで、やがてツラかった症状が出なくなります。
症状が無い状態には、
・回復力が安定して働いている「治った」状態
・回復力が安定していない「治り切っていない」状態
の２パターンがあります。
当院では回復力が安定して働いている「治った」状態になるまで導きます。
回復力が安定していると再発しづらくなるからです。
回復の為に行っておいたほうがいいことなどを意識しやすいように施術中や施術後にお伝えします。
メリット４ 理解と納得
当院の整体を受けられる方に現在の体の状態、行う整体の方向性を提案しております。
その際、整体を受けられる方が理解と納得をされているか必ず確認しております。
整体を受ける人と施す人が同じ方向を向いた意識で整体が進んでいきます。
些細なことも気になる時はいつでもお伝えください。
メリット５ やさしい整体
症状が出ている体は弱っています。
弱っている体に強い刺激を入れることはお勧めしません。
当院の整体は適切な刺激で体に負担を掛けないのが特徴です。
手の圧は「心地いい」と感じるくらいです。
メリット６ 身体能力・思考力の向上のお手伝い
当院の整体は、筋肉の柔らかさと伸縮性、筋力の向上を意図しています。
筋肉が柔らかくなると血行不良の改善が起こります。
血行不良の改善とは、血流やリンパの流れが良くなることです。
筋力・回復力が高まっての身体能力の向上と、頭部の循環が良くなることでの思考力の向上ができると考えています。
メリット７ 院長が整体します
私、坂本安楽が一人で整体院福粋を運営しています。
私が整体に集中できるように、患者様がリラックスして整体を受けられるように環境を整えています。
そのようにしていたら、結果的に一人で全てを行う形になりました。
皆様が私の整体を受けて、年齢関係なく過去最高の健康体を作り上げていただきたいです。
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