体のバランスを整えることで、歩き方を変えることができるかもしれません。
最近、自分の歩き方に癖があることに気付いたり、人から「歩き方が変だ」と言われて自分の歩き方が気になっている人に向けて記事を書いていきます。
歩き方は変化する
特に女性は容姿を気にする方が多く、歩き方も美しく綺麗に歩きたいと願うことがあるのではないでしょうか。
体のバランスの変化によって歩き方も変化します。
意識しても歩き方は変わらない
テレビや雑誌などでは歩き方の専門家が「歩き方はこうです。」と伝えているのを見て真似してみませんでしたか？
そして専門家のいうように歩けなかったことはありませんか？
「歩く」という行為は全身を使っています。
脚だけが動いているわけでもありません。
体には癖がある
そして、人は何も気にしないで歩くと特定の歩き方になります。
特定の歩き方とは、その方の体の癖がありますから結果的に歩き方に反映されます。
もちろん、左利きの方が右利きに直されたように、意識して歩き方も変えられますが、ベースには癖があります。
筋肉のバランス
体の癖とは筋肉の動きのことです。
骨格の骨を動かしているのは筋肉の伸び縮みの動きです。
人が歩く時は脚が前後に交互に動いたり、腕が交互に動いたり、それだけではなく膝も曲がったり、足首の動きや肩の肩甲骨の動きます。
片脚のバランス感覚など様々な部分が統合的にバランスされて歩くことを実現しています。
簡単に分解すると、筋肉が変われば根本から歩き方が変わります。
悪化している部分がある
歩き方が変わる時は筋肉が変化している時です。
歩き方が「老けて見える」「カッコ悪く見える」場合は筋肉が硬くなっています。
筋肉が硬くなっているというのは、筋繊維が縮まって硬くなっているということです。
痛む場所があれば当然かばうことで歩き方が変わっているはずです。
また、ウォーキングをすることで痛みが出る場合は、ウォーキングによって負担を掛けていることになります。
体が悪くなっている場所は筋肉が硬くなっていて血行が悪くなっているので、最近歩き方が変わったと感じたのならば体の中に悪くなっている場所があるのかもしれません。
歩き方の特徴
左右に肩を揺らせながら歩く。
前に出した膝が外を向いている。
前に出す時に足の爪先が外を向く。
上に挙げた歩き方は筋肉が硬くなって働けないことで片側だけ起こることが多いです。
当院の整体がお役に立てます
「最近、歩き方が変わった。」と感じているのなら、当院の整体がお勧めです。
体の中の血行が悪い部分があり、筋肉が硬くなっているから歩き方が変わるのです。
筋肉が伸び縮みできるようになれば歩く時にバランスできますが、筋肉がサポートしきれない体では歩き方に特徴が出ます。
逆に歩き方に特徴が出ることで、体の改善するべきポイントがわかりやすくなります。
当院の整体でバランスを取り戻して、カッコよく歩いてください。
福粋の整体
メリット
メリット１ 原因の究明
様々な院に通われていても、「私の腰痛、なにが原因で痛くなっているのか分からない‥。」と言われる方は多いです。
痛みの原因は、痛み物質ブラジキニンが痛い部位に発生しているからです。
当院ではその痛み物質や炎症物質が「なぜ痛い部位に発生する状況になったのか？」といういきさつを究明していきます。
ただ痛みを消したいだけならば病院で痛み止めを貰ってくれば、その場の痛みは消えることが多いと思います。
痛みに悩んでいる人は「何をしても良くならない」ことで日常生活が健全に送れなくなる不安を抱えている場合が多いので、なぜ痛みの原因物質が体内に発生するのかを探っていかなければ根本を改善することはできません。
そして、痛くなっているいきさつが分かることで、整体の方向性や対策が決められると考えています。
メリット２ 症状の早期改善
初回の整体からできるだけ痛みが早く改善するように施術します。
痛みのない状態をキープすることが回復力を高めることにも繋がります。
症状が変化することで改善に希望が持てるようになり回復が早まります。
メリット３ 回復力が安定するので再発しない
回復する体になることで、ツラかった症状が出ない体になります。
体が回復しなければ悪くなる一方です。
「回復力が安定して働いている状態」
「回復力が働きづらい状態」
と体の状態を２つに別けたなら、
当院に来られた方には治った治らないを繰り返すのではなく、ぜひ回復力が安定して働いている治る体になっていただきたいと思います。
メリット４ 理解と納得
当院の整体を受けられる方に現在の体の状態、行う整体の方向性を提案しております。
その際、整体を受けられる方が理解と納得をされているか必ず確認しております。
些細なことも気になる時はいつでもお伝えください。
メリット５ 可能な限り負担をかけない
症状が出ている体は弱っています。
弱っている体に強い刺激を入れることはお勧めしません。
例えば、ギックリ腰では腰を強く揉んだりしてはいけないのはご存知ですか？
知らないと強く揉む人もいるかもしれません。
揉んだ後は腰が悪化します。
当院の整体は適切な刺激で体に負担を掛けないのが特徴です。
手の圧は「心地いい」と感じるくらいです。
メリット６ お客様の心情を尊重
当院では感覚を大切にしています。
そして、改善する為の理論も大事です。
医学と当院で行う整体の擦り合わせも大事だと考えています。
多くの方が来られるので、様々な思いや考えに出会います。
お客様の感覚、考え、思いを尊重して施術にあたります。
メリット７ 院長が整体します
私、坂本安楽が一人で整体院福粋を運営しています。
お客様がリラックスして最大の整体の効果を受けられるように
環境を整えていたら、結果的に一人で全てを行う形になりました。
皆様が私の整体を受けて、年齢に関係なく久方ぶりの健康に出会っていただきたいです。
LINE VOOMで
院長の健康情報を配信中
２４時間ご予約＆ご相談無料
